Archives par auteur: MrAshwa

Quelles huiles essentielles pendant un régime ?

Pendant un régime, les huiles essentielles peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Zoom sur les essences qui vous feront perdre quelques kilos.

HE LAVANDE
Les huiles essentielles en tant que telles ne permettent pas de maigrir sans un régime amaigrissant. Mais elles peuvent soulager les fringales, faciliter la digestion, aider au déstockage ou participer au raffermissement de la peau. Comment les utiliser ?

Les huiles essentielles contre les ballonnements

Pour lutter contre le petit ventre, optez pour les huiles essentielles d’estragon, de romarin et de citron zeste. Réalisez un mélange personnel à avaler tous les matins après le petit-déjeuner pendant deux ou trois semaines. Déposez directement sous la langue ou incorporez dans une cuillère à café d’huile d’olive. Vous pouvez aussi masser votre ventre directement avec 10 gouttes d’huile essentielle d’estragon mélangées à de l’huile végétale.

Les huiles essentielles pour drainer

Les huiles essentielles sont aussi très efficaces contre la rétention d’eau. L’essence de baies de genévrier est diurétique et favorise l’amincissement par l’élimination d’eau. A appliquer mélangée à une crème spécialisée, à raison de 7 gouttes d’huile essentielle pour 10 ml de produit cosmétique. De plus, une goutte de menthe poivrée sous la langue agit sur les organes et aide à éliminer les toxines du foie, des reins et des intestins. Enfin, incorporez une goutte de laurier noble dans votre crème anticellulite et offrez-vous un bon massage pour raffermir la peau de vos jambes. Sachez que le cèdre de l’Atlas et l’eucalyptus mentholé agissent aussi contre les capitons.

Les huiles essentielles anti grignotage

Pour une sensation de satiété plus longue et afin d’éviter de craquer pour une sucrerie, les huiles essentielles préviennent les fringales. La mandarine garantit un effet coupe-faim immédiat. Déposez une goute sur un comprimé neutre à avaler trois fois par jour. Vous pouvez aussi diffuser de l’huile essentielle de cannelle de Ceylan, qui apaise le mental et permet de freiner les pulsions.

Cigarette électronique : Réussir facilement la transition

Briser l’habitude de fumer la cigarette est un défi personnel qui n’est pas facile à réaliser. À cause d’une raison ou une autre, presque tous les fumeurs ont essayé d’y arrêter, mais n’y parviennent pas. Maintenant, vous n’êtes pas obligés de cesser de fumer, parce qu’il y a un dispositif alternatif qui permet de fumer sans les effets nocifs des produits chimiques que procurent les cigarettes traditionnelles. Cependant, il y a plusieurs choses à considérer lors de la transition en cigarette électronique.

Réaction du corps et du comportement à l’e-cigarette

La première semaine est habituellement la période la plus difficile de la transition. Chaque fumeur est unique, mais la plupart éprouvent le désir de fumer de la cigarette traditionnelle pendant la première semaine et la deuxième.
La transition de chaque fumeur se différencie du délai nécessaire pour que leur corps s’adapte au manque de nicotine et d’autres produits chimiques. C’est une réaction courante pour un fumeur d’avoir certains retraits mineurs à la quantité de nicotine et d’autres toxines trouvées dans les cigarettes traditionnelles.

Le tabagisme est beaucoup apprécié par de nombreuses personnes même si ce n’est pas bon pour la santé. Le dispositif de la cigarette électronique, les e liquides permet aux fumeurs de continuer l’habitude de fumer sans mettre en péril leur santé ou celle de leur entourage.

Consommez avec modération la nicotine avec les cigarettes électroniques

Un des avantages de cigarettes électroniques, c’est que vous pouvez choisir la dose de la nicotine que vous souhaitez consommer. Ce qui signifie, si vous avez une saveur que vous aimez vraiment, vous pouvez jouer avec la quantité de nicotine dans l e-liquide pour trouver la saveur idéale pour vous. Si vous cherchez une alternative pour obtenir la quantité de nicotine que votre corps réclame, les cigarettes électroniques vous donnent ces effets, mais sans fumée. Elles fournissent également d’autres effets négatifs de la combustion du tabac.

L’Ashwagandha peut-elle remplacer la caféine ?

On l’appelle aussi ginseng indien ou ginseng blanc et elle est présentée, notamment dans la médecine Ayurvédique, comme un remède naturel qui vous aide à recouvrer du poil de la bête lorsque vous manquez d’énergie et de vitalité. Cela, grâce à ses vertus de stimulant. Elle, c’est l’Ashwagandha, qui redonne aussi de la force au cheval en particulier, d’où son appellation, qui signifie odeur de cheval. Compte tenues de ses propriétés qu’on lui reconnaît, cette plante est souvent comparée à la caféine. Mais peut-elle vraiment la remplacer ?

Utilisations principales de l’Ashwagandha ou ginseng indien

À ceux qui recherchent un remède pour les stimuler, leur redonner force, vitalité et puissance, la médecine ayurvédique propose l’Ashwagandha, particulièrement connue pour faire revivre les chevaux. Cette plante indienne de la famille des Solanacées est recommandée notamment en tant que tonifiant, fortifiant, remède qui traite la fatigue chronique et renforce aussi la masse musculaire. Elle aurait également la capacité de stimuler le système immunitaire et de réduire les méfaits du stress et de l’anxiété. En tant que stimulant, elle agit de surcroît sur l’organisme sexuel en traitant l’impuissance, l’éjaculation précoce ou les problèmes de libido.

L’Ashwagandha est-elle comme la caféine ?

Ceux qui ont une machine à café, type Senseo pas cher ou Dolce Gusto, connaissent bien les vertus de cette boisson énergisante qu’est le café. Mais, comparons l’Ashwagandha à la substance à laquelle vous devez en particulier votre résistance et votre vitalité en consommant cette boisson : la caféine. Certes, ces deux éléments de la nature détiennent des points communs. À savoir donc celui d’être l’un comme des stimulants et d’agir sur le système nerveux. Cependant, l’Ashwagandha pour sa part détient à la fois un effet tranquillisant ! Elle favorise le sommeil et en améliore la qualité, tandis que la caféine a tendance à exciter votre cerveau au point de vous empêcher de vite trouver le sommeil. En effet, la première est aussi recommandée contre le stress et l’anxiété. Sinon, Ashwagandha et caféine préviendraient toutes deux certains cancers, dont celui du foie en ce qui concerne la caféine. Puis, le ginseng blanc ou ginseng indien est surtout conseillé durant les périodes de fatigue saisonnière, de burnout, de faiblesse. Ainsi, elle ne remplace pas la caféine, psychostimulant le plus réputé au monde et qui pour sa part a notamment la capacité de vous stimuler au moyen également de sa saveur aromatisée spécifique et unique.

Ashwagandha et hyperactivité

L’ashwagandha est un des remèdes les moins connus mais pourtant qui peut s’avérer très intéressant pour le traitement de l’hyperactivité chez l’enfant. Cette véritable maladie qui est généralement associé à des troubles de l’attention toucherait 5 % des enfants et peut devenir un véritable handicap si elle n’est pas rapidement diagnostiquée et soignée.

L’hyperactivité trouve sa source dans un retard de développement de certaines zones dans le cerveau de l’enfant qui provoque en lui cette insatiable envie de bouger de parler de remuer et qui peut très vite devenir non seulement très gênant pour l’entourage mais aussi pour l’enfant lui même. Ce dernier en éternellement en train de s’agiter et est incapable de pouvoir rester en place, ne serait-ce que pour manger. Il est essentiel de prendre en considération que le traitement de l’hyperactivité est essentiel pour que la maladie s’éloigne. Et il s’agit bien d’une maladie et non d’un trait de caractère. Elle doit donc faire l’objet d’un traitement spécial, dont l’ Ashwagandha peut faire parti, grâce à son action sur le système nerveux centrale.

Withania somnifera et hyperactivité

La Withania somnifera (Ashwagandha) est une plante adaptogène qui peut être d’une redoutable efficacité afin de réguler l’activité nerveuse de l’enfant et de l’adulte et ainsi l’aider à contrôler et à gérer son hyperactivité. C’est un véritable anxiolytique naturel, elle joue sur le sommeil sur les nerfs, mais également sur le moral en général, permettant au final une régulation positive de tout le système nerveux.
Il est fortement recommandé d’acheter de l’ Ashwagandha bio, afin d’avoir une qualité irréprochable et ainsi maximiser les effets.

Ashwagandha libido : le dossier

Ashwagandha libido est un couple qui pousse souvent les personnes souffrantes de problèmes de libido (désir sexuel) à s’orienter vers une solution naturelle, de peur de subir les effets secondaires de substances chimiques ou de produits miracles qui ne sont en fait que des attrape nigaud.

Comment savoir si notre libido est faible et ainsi prendre de l’ashwagandha ?

Il n’existe pas de niveau sexuel moyen qui serait définit et reconnu par tous. La libido est propre à chacun, dans le sens où il n’y a pas de comportement normal en la matière. Si l’on sent que l’on manque de libido c’est qu’effectivement on ressent que l’on a pas assez de désir sexuel. Il faut aussi considérer les attentes de son partenaire pour que les deux puissent être en harmonie.

Il existe aussi plusieurs formes de manques de libido. Cela peut être un manque de libido temporaire, ou qui existe depuis toujours. Ces deux formes sont radicalement différentes, et vous feriez bien de vous interroger sur la catégorie dont vous faites parties avant d’acheter de l’ashwagandha. Il faut bien comprendre qu’un manque de désir sexuel depuis toujours ou depuis une très longue période doit se traiter avec plus de moyens que de l’ashwagandha. Car la prise d’ashwagadha risque alors d’installer une dépendance néfaste dans votre rapport au désir sexuel ou encore les effets se dissipés lors de la fin de votre prise de withania somnifera. Le problème ne serait alors pas réglé du tout et vous risquez de passer à côté de votre guérison.

Concernant les personnes qui ont une baisse qu’ils qualifient de temporaire en matière de libido, l’ashwagandha bio sera un parfait aphrodisiaque naturel pour stimuler votre désir sexuel et retrouver votre appétit durablement. Il est vivement conseillé pour tous les problèmes liés à la sexualité, que ce soit donc le manque de libido, les troubles de l’érection.

Acheter de l’ashwagandha bio

Si vous désirez acheter de l’ashwagandha bio de bonne qualité nous vous recommandons cet excellent revendeur fiable et qui délivre de l’ashwagandha bio d’excellente qualité. Il est important de faire attention au taux de withanolides que contient l’ashwagandha vendu. L’ashwagandha que nous vous proposons contient un taux exceptionnel de 5% de withanolides.

Aux origines de l’ashwagandha : la médecine ayurdévique

Ashwagandha bioLes origines de l’ashwagandha sont assez floues. L’on sait néanmoins avec certitude que la whitania somnifera (l’autre nom de l’ashwagandha) est utilisée depuis des millénaires par la médecine indienne, appelée médecine ayurvédique.

Plongeons dans les racines de cette médecine, dont l’ashwagandha est l’un des pierres angulaires, afin de mieux comprendre la manière dont celle-ci agit en termes de bienfaits, ainsi que la place essentielle des plantes médicinales dans la médecine orientale.

Petite histoire de l’ayurveda

L’ayurveda est une médecine traditionnelle qui est donc née en Inde, mais qui a été et est toujours pratiquée dans de nombreuses autres régions du monde. Elle prend ses racines historiques dans la civilisation védique (du IIème millénaire au Vième sicle avant Jésus Christ), période immensément importante dans l’histoire de l’Inde. Basée sur des textes anciens datant de cette époque, l’ayurveda se divise en six traités qui portent le nom des auteurs qui les ont rédigé.

 acheter Ashwagandha bioLe but de l’ayurveda est le maintien de la santé et la guérison, comme toute médecine traditionnelle, mais aussi une dimension qui vise à la réalisation de soi. Elle est composée de 8 disciplines, avec la médecine générale, la psychiatrie, la chirurgie ou encore la pédiatrie.

Cette médecine perdure encore de nos jours, surtout dans les régions d’Asie du sud, et possède le statut de médecine traditionnelle par l’OMS. L’Occident considère quant à lui l’ayurveda comme une forme de médecine alternative à la médecine ayant cours dans ces pays.

 

Ashwagandha bio : où s’en procurer ?

Acheter de l’ashwagandha bio qui soit de qualité n’est pas une démarche aisée pour plusieurs raisons :

– grand nombre de revendeurs mensongers sur l’origine et la qualité de leur ashwagandha
– mention biologique utilisée abusivement
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